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DESCUBRE SI TU PAREJA ES LA IDEAL APLICANDO EL MÉTODO DE LAS 4 NOBLES DE VERDADES

  Haz el amor ahora, de noche y de día, en invierno y en verano. Estás en el mundo para eso y el resto de la vida no es nada, si no vanidad e ilusión. Existe una única ciencia, una sola riqueza, una sola política. Hacer el amor es única la ley”.    Anatole France 


VALERIA HIRALDO – MUHIMU.- ¿Estamos destinados a cometer los mismos errores por la eternidad? A pesar de todo el progreso que hemos logrado como sociedad, parece que apenas hemos madurado en lo que respecta al amor y saber elegir pareja.

Parece que sufrimos más que nunca de celos, anhelos, aventuras amorosas y angustias. Casi la mitad de todos los matrimonios en terminan en divorcio. ¿Qué esta pasando?

¡Esta es un área en la que podemos aprender un par de cosas de nuestros predecesores! Las claves de este post miran a la antigua filosofía budista para arrojar algo de luz sobre nuestros problemas amorosos.

Ahora, probablemente estés pensando: budismo, ¿de verdad? ¿Qué pueden decirnos los antiguos monjes sobre el amor moderno? ¿No hicieron votos de celibato y le dieron la espalda al mundo material?

Pueden tener miles de años, pero las reflexiones budistas sobre la vida y el amor son sorprendentemente aplicables al romance moderno. Ciertamente, han salvado la relación del autora Susan Piver según desvela en el libro The Four Noble Truths of Love: Buddhist Wisdom for Modern Relationships. Es un libro maravilloso pero no te preocupes, si no quieres o puedes leerlo te lo resumimos aquí.

Diseñados para desafiar su perspectiva sobre el sexo, las citas y el romance, estas claves tienen como objetivo liberarte de los malos hábitos y las falsas expectativas que han impedido que sus relaciones prosperen. También establecen algunas prácticas de atención plena que puede utilizar para conectarse con su pareja, abrazar su relación y lograr una mayor felicidad y satisfacción en su vida amorosa.

Es importante tomar las riendas y la responsabilidad de mi vida amorosa para empoderarme y crear una nueva experiencia, diferente del pasado. Mi meta es tomar consciencia de las actitudes inconscientes que tengo en cuanto al amor. Debo verme como la fuente de mi experiencia, sin culparme ni sentirme mal. Aprender de verdad las lecciones de vida que contienen.   Fuente: LifeBook MindValley

Aprenderás

- cómo saboteamos las buenas relaciones con expectativas imposibles;

- lo que realmente significa estar enamorado;

- cómo las parejas pueden adaptar la meditación a la práctica del amor.

«La vida puede ser muy romántica, pero hay que crear ese romance».  Oliver Wendell Holmes

__ ¿Qué descubrirás en este post? __
Las Cuatro Nobles Verdades aplicadas a tu relación amorosa
La Primera Noble Verdad es: La vida es sufrimiento
La Segunda Noble Verdad: la causa del sufrimiento es el apego
La Tercera Noble Verdad: es posible acabar con el sufrimiento
La Cuarta Noble Verdad: hay un camino para trascender el sufrimiento
Los problemas son parte de las relaciones
- Dañamos las relaciones proyectando miedos y deseos
- El apego es la causa última de insatisfacción en las relaciones
- El verdadero amor es aceptar la inestabilidad como parte del proceso
- La comunicación sincera es la que mantiene viva la intimidad

Las Cuatro Nobles Verdades aplicadas a tu relación amorosa

Las Cuatro Nobles Verdades fueron enseñadas por Buda hace más de 2.500 años. Fueron sus primeras enseñanzas después de alcanzar la iluminación y forman la base de la filosofía budista.

Siddhartha Gautama, el nombre de pila del Buda, nació como príncipe. Su crianza fue tan protegida que no vio a las personas ancianas, enfermas o moribundas hasta que llegó a ser un hombre adulto.

Consternado por estas experiencias reveladoras, renunció a su vida de lujo con la esperanza de encontrar el significado de la existencia y el fin del sufrimiento. Después de varios años de ayuno, mendicidad y otras formas de castidad, Gautama finalmente decidió sentarse debajo de un árbol Bodhi hasta que la verdad se le revelara. Se dice que se sentó debajo de ese árbol durante 49 días antes de alcanzar la iluminación, momento en el que regresó para compartir lo que había aprendido: las cuatro verdades sobre la existencia.

La Primera Noble Verdad es: La vida es sufrimiento

Eso no quiere decir que todo esté mal. El sufrimiento aquí se refiere a un malestar básico del que nunca podemos deshacernos del todo. Esta incomodidad se debe al hecho de que todo en la vida es pasajero. Tratamos de aferrarnos a las cosas: buena apariencia, posesiones, relaciones, pero todo finalmente pasa por nuestros dedos. Como resultado, sufrimos una gran ansiedad por lo que nos espera en el futuro y lamentamos lo que dejamos atrás en el pasado.

La Segunda Noble Verdad: la causa del sufrimiento es el apego

Sin embargo, no es la fugacidad per se lo que causa sufrimiento. Aquí es donde entra la Segunda Noble Verdad: la causa del sufrimiento es el apego. En otras palabras, sufrimos porque no podemos soportar dejar ir las cosas a las que nos hemos apegado.

La Tercera Noble Verdad: es posible acabar con el sufrimiento

Ahora que conocemos la causa del sufrimiento, llegamos a la Tercera Noble Verdad: es posible acabar con el sufrimiento. Para hacer eso, tenemos que aceptar la realidad por lo que es. Sabiendo que todo en la vida va y viene, debemos, en la medida de lo posible, renunciar a nuestros apegos a las cosas.

La Cuarta Noble Verdad: hay un camino para trascender el sufrimiento

Pero, ¿cómo lo logramos exactamente? Bueno, la Cuarta Noble Verdad dice que hay un camino para trascender el sufrimiento. Este camino se conoce en el budismo como el Noble Óctuple Sendero. Ofrece los diversos componentes de la vida moral del budista; si se siguen concienzudamente, estos conducirán a la iluminación.

Entonces, eso es todo: las Cuatro Nobles Verdades del Budismo. Éstas son la base de las Nobles Verdades del Amor, que, como veremos, siguen esta misma estructura.

Los problemas son parte de las relaciones

PREMISA ERRÓNEA: “No existen los hombres buenos, o todos los buenos ya están emparejados. Los hombres siempre me decepcionan. Las relaciones no duran. Si bajo la guardia, el amor es impredecible y peligroso”.

PREMISA POSITIVA: “Creo que nací para amar y ser amada. Creo que hay hombres fiables y maravillosos buscando a alguien como yo. Sé que el tipo de amor que busco no solo es posible, sino que traerlo a mi vida no tiene que ser una lucha como lo fue en el pasado. Creo que estoy lista y merezco un amor extraordinario”. Fuente: LifeBook MindValley

«Para un ser humano, amar a otra persona
es quizás la más difícil de las tareas, la máxima prueba, el trabajo para el que todo lo demás es preparación».  
Rainer Maria Rilke

Muchos de nosotros nos comportamos como si la turbulencia que experimentamos en nuestras relaciones fuera solo temporal. Imaginamos que nuestros problemas son el resultado de algún pequeño problema; si logramos resolverlo, todo será fácil a partir de ese momento.

Todos somos propensos a este tipo de pensamiento de «si tan solo». Si tan solo amasáramos algunos ahorros, entonces tal vez dejaríamos de pelear por las finanzas. Si tan solo nos mudáramos a la ciudad, quizás no nos sentiríamos tan inquietos. Si solo viviéramos más juntos, si tan solo tuviéramos consejería para parejas, si solo tuviéramos hijos, si solo …

Es posible que te hayas sorprendido preguntándote: ¿Cuándo se resolverán estos problemas? Pero, ¿alguna vez ha considerado la posibilidad de que la respuesta sea Nunca?

Los problemas simplemente no son el tipo de cosas que se pueden erradicar de una relación. Una vez que se resuelve un problema, otro ocupará su lugar.

Quizás es la primera cita y estás ansioso por agradarles. O tal vez su pareja a largo plazo no dejará de tararear aunque le haya pedido que no lo haga mil millones de veces. Ya sea que se trate de su primer encuentro o de un matrimonio de 30 años, siempre habrá algún problema en una relación.

No importa cuánto te esfuerces, qué tan bien planeas el futuro o cuán locamente enamorado estés, vas a sufrir dolores de cabeza de vez en cuando.

Vas a enfrentar dificultades, vas a tener dudas sobre la relación, te vas a sentir desconectado, incomprendido, aburrido, irritado, estresado, confundido y triste. ¿Y sabes qué? ¡Eso está absolutamente bien! Eso es normal. Eso es parte integral de cualquier relación amorosa.

Entonces,¿qué significa todo esto exactamente? Significa que nunca te sentirás completamente cómodo o satisfecho en una relación. Cierto nivel de incomodidad es simplemente una realidad siempre presente. Esta es la esencia de la Primera Noble Verdad del Amor, que dice que las relaciones nunca se resuelven por completo.

Esto puede parecer pesimista, como si todos sus intentos de hacer que la relación funcione fueran inútiles. Pero eso no es cierto en absoluto. Las relaciones se basan en estos problemas. Cada problema nos obliga a unirnos, discutir el problema y encontrar una solución. Es a través de la resolución de problemas que profundizamos nuestra intimidad.

El error que cometemos con tanta frecuencia es imaginar que hay algún lugar idílico de felicidad y estabilidad al otro lado de estos problemas. Estas utopías existen solo en la imaginación. Lo que tenemos que hacer es abrazar los pequeños placeres que tenemos aquí, ahora mismo, en medio de todo.

¿Qué resentimientos cargo del pasado? Buscaré resentimientos que aún cargue de mis relaciones pasadas y los motivos de que a veces sea desconfiada, cerrada y no abra mi corazón. Cortaré los lazos tóxicos con mis ex. Me perdono a mí y los perdono a ellos. Reconoceré la diferencia entre el perdón y la reconciliación: para perdonar solo se necesita una persona: yo. Pero para la reconciliación se necesitan dos. El perdón no quiere decir: «Lo que me hiciste estuvo bien». Quiere decir: «No dejaré que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre».
Fuente: LifeBook MindValley

Dañamos las relaciones proyectando miedos y deseos

Esto puede ser obvio, pero no debes seguir los consejos sobre relaciones de las películas. Cuando las películas abordan el tema del amor, tienden a centrarse en su etapa rudimentaria. Una vez que el protagonista se enamora, la pantalla se oscurece y se da a entender que viven felices para siempre.

Quizás por eso hemos confundido las relaciones con las aventuras amorosas. Como sociedad, hemos equiparado el amor con la pasión y la euforia que viene con el estallido inicial del enamoramiento.

Las aventuras amorosas y las relaciones no son lo mismo, en absoluto. En las aventuras amorosas, los sentimientos lo son todo. Los disfrutamos porque nos hacen sentir muy bien. Las aventuras amorosas son algo que involucran a uno mismo porque el énfasis está en cómo esta otra persona me hace sentir. Las relaciones, por el contrario, tienen más que ver con la conexión genuina y la intimidad con otro ser, y no siempre nos hacen sentir bien.

Debido a que los hemos confundido, hemos llegado a esperar que las aventuras amorosas formen buenas relaciones y que las relaciones sigan siendo relaciones amorosas. Esperamos que el romance, la pasión y el deseo se mantengan constantes. Pero la verdad es que esto simplemente no sucede.

Las relaciones simplemente no pueden estar a la altura de esta expectativa de cuento de hadas. En consecuencia, cuando el romance se apaga y la euforia se calma, pensamos que algo ha ido terriblemente mal.

Pero, por supuesto, no es así. Esto es exactamente lo que hacen las relaciones: fluctúan. Las emociones van y vienen. Nuestros deseos se desvanecen, regresan y luego se desvanecen nuevamente. Podemos adorar absolutamente a nuestra pareja un día y sentirnos exasperados por ella al siguiente.

Por alguna razón, tenemos muchos problemas para aceptar esto. Es por eso que la Segunda Noble Verdad del Amor nos dice que hacemos nuestras relaciones más inestables al esperar que el amor sea estable. Es decir, aumentamos la insatisfacción en nuestras relaciones al imponerles presiones imposibles.

Si esto le suena familiar, hágase un favor y sea un poco más mesurado con sus expectativas. No es razonable esperar sentirse extasiado todo el tiempo. De hecho, es de esperar que a veces se sienta completamente mal. No siempre mirarás a tu pareja con deseo, así que trata de no sentirte culpable por ello. Y no creas que una pelea aquí y allá es un signo de una relación fallida. Significa que hay cosas que mejorar y arreglar en la relación pero también, en tu crecimiento personal.

Cuando suavizas las expectativas que pone en sus relaciones, suelta una válvula de presión y gran parte de su preocupación y tensión se evapora en el aire. Al aceptar que ninguna relación está libre de luchas, podemos deshacernos de la mentalidad de que la hierba es más verde al otro lado y aceptar nuestra relación por lo que es: defectos y todo.

«Para mantener tu matrimonio feliz, Con amor en el cáliz nupcial, Cuando te equivoques, recuerda admitir; Cuando aciertes, no olvides callar». Ogden Nash

El apego es la causa última de insatisfacción en las relaciones

Hemos estado hablando mucho sobre expectativas. Los budistas tienen otra palabra para esto: apego.

El apego es la trampa en la de intoxicación emocional en la que caemos una y otra vez. Por ejemplo, nos apegamos a sentimientos como la euforia y la emoción. Nos apegamos a las experiencias, especialmente a las sexuales. Y, como ya hemos visto, nos apegamos a las etapas del ciclo. Es por eso que la gente gasta tanta energía tratando de prolongar la etapa de enamoramiento de las relaciones, y por qué intentan resucitarlo cuando ya no existe.

¿Pero el apego es realmente tan malo? ¿No es el objetivo de una relación amorosa apegarse a alguien? Si te deshaces del apego, ¿no te deshaces también del amor?

Bueno no exactamente. ¡Por supuesto que estamos apegados a las personas que amamos! Nadie dice que sea malo formar conexiones con la gente; de otra manera no podríamos tener relaciones. El problema es que nos causamos mucho dolor innecesario al no ser capaces de soltarnos cuando las personas siguen adelante, las relaciones cambian o los buenos tiempos finalmente llegan a su fin.

Estar desapegado no es carecer de emociones ni dejar de ser romántico. Simplemente significa que cuando llega el momento de decir adiós a algo, no te resistes. En cambio, lo dejas ir agradecido.

Desafortunadamente, la historia no se detiene ahí. Existe otra forma de apego que también causa estragos en las relaciones. Es decir, nuestro apego a las historias, también conocido como el juego de la culpa.

Tenemos una necesidad persistente de buscar las causas detrás de las cosas, y nuestro estado mental no es una excepción. Cuando nos sentimos mal, buscamos racionalizar la emoción con la esperanza de hacernos sentir mejor. Nunca se nos ocurre que un sentimiento pueda ser solo eso: un sentimiento.

Con frecuencia, son nuestros seres queridos los que reciben la peor parte de este tipo de razonamiento. Tenemos pensamientos como: No estamos trabajando porque él no se está esforzando lo suficiente. O me estoy estancando en la vida porque ella me está reteniendo. Constantemente tejemos pequeñas historias como estas para tratar de justificar por qué nos sentimos de la manera que nos sentimos.

Y claro, a veces nuestros seres queridos nos hacen sentir mal. Pero la mayor parte del tiempo, son solo un objetivo fácil. Es conveniente culpar a la persona de enfrente cuando la verdadera razón puede ser una combinación compleja de experiencias pasadas, caos hormonal o tal vez simplemente estar hambriento.

Si bien indagar en sus sentimientos es saludable y útil, apegarse demasiado a historias infundadas puede terminar provocando una división innecesaria. Entonces, aquí hay algunos consejos: siente el sentimiento, deja la historia. En otras palabras, trate de no encontrar tanto sentido a sus sentimientos. En cambio, solo siente.

El verdadero amor es aceptar la inestabilidad como parte del proceso

A menudo, cuando decimos que buscamos el amor, lo que en realidad buscamos es un guardaespaldas que nos proteja de las luchas que enfrentamos en la vida. Queremos a alguien que lame nuestras heridas, cumpla nuestros deseos y nos traiga una satisfacción duradera.

Pero esto no es amor, es un pensamiento mágico.

Claro, de vez en cuando las relaciones brindan cierto grado de comodidad, seguridad y felicidad. Pero son criaturas volubles, las relaciones también pueden hacerte sentir incómodo, vulnerable y molesto.

Porque si hay algo que una relación no puede ofrecer, es estabilidad.

Ahora me gustas, ahora no. Ahora me siento cerca de ti, ahora me siento rechazado. Ahora quiero pasar mi vida contigo, ahora quiero abandonar el barco lo antes posible.

La forma en que los amantes se sienten el uno por el otro cambia constantemente de manera impredecible. Al igual que el clima, un nuevo frente puede entrar en cualquier momento.

Nada de esto tiene la intención de disuadirlo de tener una relación, solo ayudarlo a comprender en qué se está metiendo. ¡Las relaciones son un viaje de aventuras! Y como hemos visto, la forma incorrecta de responder a este viaje es el apego. Entonces, si no es el apego, ¿cuál es el enfoque correcto para la inestabilidad de las relaciones?

Aquí es donde entra en juego la Tercera Noble Verdad del Amor: el amor es aceptar juntos la inestabilidad.

En otras palabras, el amor es saber muy bien que el viaje va a ser difícil, pero elegir hacerlo de todos modos. El amor es la voluntad de subir a la montaña rusa de la emoción, el deseo y la confusión con otro ser, sin otra razón que el mero beneficio de la compañía.

Por lo tanto, no se comprometa con una relación pensando que será fácil, porque no lo será. Pero no dejes que eso te desanime. La dificultad de las relaciones es en realidad lo que las hace tan profundas y gratificantes. Tan sólo debes saber qué es lo aceptable y lo que JAMÁS lo será.

No puede dejarse llevar por una relación. Son un desafío constante, un juego interminable de comunicación e interpretación. Una y otra vez, se ve obligado a trabajar en la relación, reevaluarla, aprender de ella y experimentar con ella. Nunca se haga la ilusión de que una relación ha agotado todo lo que tiene para ofrecer.

La comunicación sincera es la que mantiene viva la intimidad

Una cosa es aprender las Nobles Verdades del Amor, pero otra es integrarlas en tu vida amorosa, especialmente frente a una verdadera confusión en las relaciones.

Afortunadamente, hay pasos que puede tomar para poner en práctica estos conocimientos y hacer que este viaje que llamamos «amor» sea un poco más cómodo. Este es el quid de la Cuarta Noble Verdad del Amor, que dice que hay un camino para trascender el sufrimiento de la relación.

Este camino se trata de construir intimidad entre usted y su ser querido. Si bien nunca podrá prepararse completamente para todos los desafíos que una relación le planteará, cuanto más cerca esté de su pareja, más fácil será abordarlos.

Una gran técnica de comunicación es la práctica de la conversación meditativa. Esta es una forma de meditación que las parejas pueden practicar juntas. La idea es que al combinar la conversación con un estado mental meditativo, las parejas pueden alinear sus corrientes mentales para lograr una experiencia espiritual unificada.

Para prepararse, busque un lugar tranquilo donde puedan sentarse uno frente al otro y decida quién hablará primero. Asegúrese de apagar sus dispositivos, pero no dude en usar un temporizador. Cada sesión solo tomará unos 15 minutos.

Comience la sesión con dos minutos de meditación en silencio. Después de dos minutos, la persona que va a escuchar primero hace la pregunta: «¿Cómo estás?»

El orador tiene ahora cinco minutos para hablar. En estos cinco minutos, sostienen la palabra. Pueden hablar de prácticamente cualquier cosa que les guste, siempre que esté relacionado con ellos. Por ejemplo, podrían hablar sobre cómo fue su día, mencionar los dolores y molestias que hayan estado experimentando o incluso presentar inquietudes que hayan tenido sobre la relación.

Durante estos cinco minutos, el oyente no puede interrumpirlos. Su función es simplemente prestar atención a las palabras del hablante. Una vez transcurridos los cinco minutos, el oyente agradece al orador. A esto le siguen otros dos minutos de meditación en silencio, y después de esto, es el turno de la otra persona para hablar.

Concluya la sesión con dos minutos más de meditación en silencio seguidos de una invitación para que la relación florezca. Podrías decir algo como «Que yo tenga amor, que mi pareja tenga amor, que todos los seres tengan amor, que esta relación prospere».

Ahí tienes. Ahora posee las herramientas para incorporar la intimidad en su rutina diaria, un enfoque que es más barato que un retiro de spa y menos propenso a conflictos que una noche de juegos de mesa.

Nuestra concepción moderna del amor simplemente lo equipara con la emoción y la pasión positivas. Esta es una idea del amor muy ensimismada, donde el énfasis está en uno mismo. Y, de hecho, podemos empeorar los problemas de relación al interpretar la confusión emocional que causa el amor como una señal de que algo anda mal.

Pero el amor es más que un sentimiento; es una forma de ser. Y el amor verdadero se enfrenta a la confusión emocional del viaje de la vida, todo el malestar, la confusión y el dolor, de la mano de un compañero de viaje. Es dinámico, aterrador y profundo. Una vez que lo aceptamos por lo que es, es posible que podamos disfrutar un poco más de la aventura.

Ya sea que tengan la intención de meditar juntos o solo, conviértalo en un hábito haciéndolo a una hora determinada todos los días. Podría ser tan simple como diez minutos antes de desayunar por la mañana. Como hemos visto, la meditación puede ser una herramienta poderosa para restablecer la conexión con su pareja de forma regular. Ayuda incluso cuando meditas solo. Simplemente permita que las cualidades de su pareja descansen en su mente: vea su sonrisa, escuche su risa y recuerde por qué la ama. Si desea obtener más orientación, consulte la comunidad de meditación en línea de la autora, Open Heart Project, para obtener meditaciones guiadas semanales gratuitas.

Coronavirus: aerosoles, mala ventilación y mascarillas deficientes aumentan riesgo de contagio

Partículas que flotan en el aire, los llamados aerosoles, juegan un papel en contagios de coronavirus. Hay nuevos datos sobre este tema, así como sobre las mascarillas protectoras.


DW.- Científicos estadounidenses confirmaron en experimentos que los aerosoles emitidos por personas infectadas con el nuevo coronavirus pueden contener partículas intactas del virus , es decir, patógenos de COVID-19 que son potencialmente contagiosos. Los aerosoles son partículas diminutas transportadas por el aire que permanecen en el aire durante mucho tiempo, y se producen cuando respiramos, tosemos, hablamos y estornudamos.

Muestras de aire tomadas a una distancia de casi cinco metros

Investigadores de la Universidad de Florida en Gainesville encabezados por John Lednicky examinaron muestras del ambiente alrededor de dos pacientes con COVID-19 en una habitación de hospital. Se encontraron partículas activas de SARS-CoV-2 incluso en muestras de aire tomadas a una distancia de casi cinco metros de los pacientes. Análisis genéticos confirmaron que estos aerosoles provenían de los pacientes con síntomas respiratorios de COVID-19, descartándose que hubieran sido llevados a la habitación desde otra área de la clínica.

Sin embargo, el análisis no emite conclusiones sobre si la carga viral en las muestras de aire era suficiente para infectar a otras personas. Pero los eventos superpropagadores, como ensayos de coros, han indicado desde hace mucho tiempo que las partículas de virus en aerosoles pueden infectar a muchas personas en el entorno inmediato. El estudio aún no se ha publicado en una revista especializada y, por lo tanto, no ha sido revisado por expertos independientes.

Sana distancia: dos metros puede no ser suficiente

En general, el riesgo de infectarse con el coronavirus es mucho mayor en habitaciones cerradas que al aire libre, donde las partículas pueden evaporarse más rápidamente. En su estudio, los investigadores de Florida señalan que mantener una distancia segura de uno y medio a dos metros en habitaciones cerradas puede transmitir una falsa sensación de seguridad.

Un ejemplar de coronavirus COVID-19,
rodeado de otros agentes patógenos

La Oficina Federal de Protección Ambiental de Alemania también considera que los aerosoles son una posible ruta de transmisión del virus. Para reducir el riesgo de infección, la Agencia Federal del Medio Ambiente recomienda realizar ventilación transversal o ventilación por intervalos en el interior después de cada tos o estornudo. Esto se aplica no solo a apartamentos, sino también a oficinas y aulas.

El organismo, que cuenta con una comisión específica dedicada a la higiene del aire en espacios interiores, también aconseja que las escuelas ventilen "intensamente con las ventanas abiertas de par en par" durante cada receso, a más tardar después de 45 minutos de clase.

Las salas en las que se practican deportes deben ventilarse con frecuencia mucho mayor; la comisión recomienda cinco veces por hora o más. Si, por ejemplo, hay muchas personas en la misma habitación debido a una visita familiar, la ventilación también debe realizarse varias veces.

Manita levantada, mascarilla preparada:
la nueva realidad en las aulas alemanas

Sin embargo, mantener las ventanas permanentemente semiabiertas no es suficiente en habitaciones muy pobladas. El aire fresco es necesario en estas situaciones, independientemente de otras medidas de protección como la distancia de seguridad, o normas de higiene como cubrirse la boca y la nariz.

Hay mascarillas y mascarillas

No todas las mascarillas protectoras son igualmente efectivas para retener los aerosoles contaminados con virus cuando alguien exhala o habla: mientras que las mascarillas quirúrgicas son extremadamente efectivas, las bufandas no lo son tanto. Este es el resultado de una comparación científica de 14 tipos diferentes de mascarillas, publicada por la revista "Sciences Advances".

Para la prueba, los investigadores de la Universidad de Duke en Durham (estado de Carolina del Norte, en Estados Unidos) utilizaron un método sencillo: hicieron que las personas dijeran cinco veces seguidas, en una habitación oscura, con diferentes mascarillas y también sin llevar ninguna, la frase "Manténganse saludables, gente". Pronunciaron la frase directamente frente a un proyector láser, y grabaron las imágenes con una cámara. Luego, con ayuda de una computadora, un algoritmo contó el número de gotas expulsadas en cada situación.

Mascarillas tipo FFP2 son producidas en una fábrica de Turingia

Las máscaras de protección respiratoria del tipo N95 (máscaras FFP2 en Europa) obtuvieron los mejores resultados. Los aerosoles se redujeron a menos del 0,1 por ciento de la cantidad emitida sin máscara, según el estudio. Las mascarillas quirúrgicas interceptaron más del 90 por ciento. Las máscaras de algodón auto-cosidas todavía filtraban entre el 70 y el 90 por ciento de las gotas, dependiendo de la cantidad de capas de tela y pliegues que tuvieran.

 Las bufandas dejan pasar alrededor de la mitad de las gotas

Por el contrario, las bufandas dejan pasar alrededor de la mitad de las gotas en los aerosoles. Una bufanda tubular hecha de vellón polar tipo "fleece" resultó peor: según los investigadores, incluso aumentó la cantidad de gotas emitidas, posiblemente porque la tela solo partió las gotas más grandes en gotitas pequeñas.

EL (dpa, afp, Umweltbundesamt.de, medrxiv.org)

Devastación en Beirut: marinero revela la historia del barco que llevó toneladas de la sustancia explosiva al Líbano

¿Cómo terminó el peligroso cargamento en el puerto de la capital, y por qué las autoridades lo descuidaron durante tantos años? 

La potente explosión que devastó Beirut se originó en una bodega donde estaban almacenadas cerca de 2.700 toneladas de nitrato de amonio, según anunció el ministro del Interior libanés, Mohammed Fahmi. 

El cargamento de ese fertilizante altamente explosivo fue confiscado a un barco extranjero hace años y almacenado en el puerto de la capital del Líbano. Por lo tanto, las autoridades del país mantienen bajo arresto domiciliario temporal a funcionarios del puerto de Beirut, directamente relacionados con el almacenamiento del nitrato de amonio "de forma insegura" durante varios años.

Devastación en Beirut: marinero revela la historia del barco que llevó toneladas de la sustancia explosiva al Líbano

¿Cómo terminó el peligroso cargamento en el puerto de la capital, y por qué las autoridades lo descuidaron durante tantos años? 
La potente explosión que devastó Beirut se originó en una bodega donde estaban almacenadas cerca de 2.700 toneladas de nitrato de amonio, según anunció el ministro del Interior libanés, Mohammed Fahmi. 

El cargamento de ese fertilizante altamente explosivo fue confiscado a un barco extranjero hace años y almacenado en el puerto de la capital del Líbano. Por lo tanto, las autoridades del país mantienen bajo arresto domiciliario temporal a funcionarios del puerto de Beirut, directamente relacionados con el almacenamiento del nitrato de amonio "de forma insegura" durante varios años.

Pero, ¿cómo terminó este cargamento en el puerto de la capital libanesa? 


La historia del barco 

El cargamento de nitrato de amonio fue confiscado al buque arrestado MV Rhosus, ha confirmado el Consejo Supremo de Defensa del Líbano. El barco ingresó al puerto de Beirut en septiembre de 2013 debido a dificultades técnicas y finalmente se le prohibió continuar su viaje.

Según el portal MarineTraffic, el MV Rhosus fue construido en 1986 y ha pasado por varios propietarios. Su historia reciente comenzó en 2012 cuando fue comprado por Teto Shipping, una empresa registrada en las Islas Marshall y propiedad de Ígor Grechushkin, un empresario de origen ruso que reside en Chipre, casi un año antes de que fuera incautado por las autoridades portuarias libanesas. La empresa se formó ese mismo año y el buque parece haber sido su única embarcación.

El barco navegaba bajo la bandera de Moldavia y su tripulación estaba compuesta principalmente por ciudadanos ucranianos y rusos. Los mensajes que dejaron en foros en ruso que se remontan a 2012 pintan una imagen de las condiciones de trabajo de pesadilla desde el momento en que aceptaron el empleo.

El buque MV Rhosusmarinetraffic.com
Instalaciones en un estado pésimo, así como salarios extremadamente bajos y atrasados, ​​se mencionan constantemente en los mensajes, que en su mayoría sirvieron como advertencia para los marineros que estaban considerando contratos con la misma compañía.

"Aquellos que trabajaron [en el MV Rhosus] deberían recibir títulos de 'héroes'", escribió un marinero en un mensaje obtenido por el canal de noticias Baza, en Telegram. "El barco no tiene cámara de refrigeración para almacenar alimentos e incluso la cabina del capitán no tiene comodidades sanitarias", reza el mensaje. 

"Una amarga experiencia de navegación"

RT se ha puesto en contacto con un exempleado de Teto Shipping, que prestó servicios a bordo del desafortunado barco, y su relato parece respaldar las denuncias de los tripulantes. Semión Nikolenko, quien fue contratado como ingeniero electrónico para la tripulación del MV Rhosus en 2012, cuenta que tanto la embarcación como la dirección de la empresa "no eran buenas".

"Fue mi primer contrato, mi primera experiencia [navegando], y resultó amarga", afirmó a RT el marinero, que ahora vive en Crimea. El propietario del barco era un hombre "astuto" que no cumplió sus promesas, recordó Nikolenko.

Aún más alarmante, la nave tenía muchos problemas técnicos, incluido el mal funcionamiento de los radares y problemas con su motor principal. La historia de Nikolenko sugiere que Grechushkin no podría haberse preocupado menos por los problemas, ya que solo financió las reparaciones cuando las autoridades portuarias registraban las deficiencias del barco.

RT - "Hubo frecuentes inspecciones en los puertos europeos, constantes reprimendas, detenciones", señaló el exempealdo de Teto Shipping.

Nikolenko admitió que la empresa a menudo buscaba resolver cualquier problema con las autoridades portuarias a través de sobornos en lugar de rectificar las deficiencias. Poco antes de llegar a Beirut, el barco había estado confiscado durante dos semanas en Sevilla (España), donde las autoridades portuarias obligaron a la empresa a instalar un generador de respaldo, ya que solo una de las unidades de energía del barco estaba operativa, recordó el marinero.

El hombre, que estuvo más de siete meses en el barco, dejó el trabajo justo antes del desafortunado periplo del MV Rhosus que terminó en el puerto de Beirut.

 
Viaje sin salida

En 2013, el buque recogió 2.750 toneladas de nitrato de amonio en el puerto georgiano de Batumi para llevarlo Mozambique, pero nunca llegó a destino debido a problemas técnicos. Luego de una inspección por parte del Control del Estado del Puerto, una rama de la Organización Marítima Internacional (OMI), se le prohibió salir del puerto de Beirut.

En ese momento, la tripulación ya se había reducido al mínimo, debido a la naturaleza "peligrosa" de la carga a bordo, señaló Nikolenko.

Un resumen legal de 2015 realizado por el bufete de abogados libanés Baroudi & Associates sugiere que el barco fue prácticamente abandonado tanto por su propietario, que declaró rápidamente a su empresa en quiebra, como por los propietarios de la carga.

El capitán de la nave, Borís Prokóshev y otros cuatro miembros de la tripulación fueron

detenidos en Beirut y tuvieron que pasar 11 meses allí antes de que se les permitiera regresar a casa. Prokóshev presentó una denuncia contra el propietario del buque en 2014, en la que aseguró que los marineros se habían quedado sin salario y comida.

"Beirut mantiene a funcionarios portuarios bajo arresto domiciliario mientras investiga las explosiones"

Según el capitán, el barco fue retenido por los libaneses por no pagar la tasa portuaria. Sin embargo, cree que fue una medida poco aconsejable. "No sirvió de nada confiscar esta nave. Deberían haberse deshecho de ella lo antes posible", aseveró Prokóshev al portal Sibreal.org, y agregó que Beirut también podría haber eliminado de manera segura la carga peligrosa. "Si nadie reclama el cargamento, entonces no le pertenece a nadie", aseveró Prokóshev.

De acuerdo con Baroudi & Associates, la carga peligrosa del barco se trasladó a una instalación de almacenamiento en el puerto, donde aparentemente permaneció todos estos años. En cuanto al destino del barco, que fue registrado por última vez por el rastreador de Marinetraffic en el puerto de Beirut cerca del epicentro de la explosión, podría haberse hundido mucho antes de que el lugar fuera devastado por la explosión.

"Tenía un pequeño agujero en el casco. Tuvimos que bombear agua en algunas oportunidades. Sin la tripulación, no había nadie que lo hiciera", indicó el capitán.
Violaciones por parte de las autoridades portuarias

La carga del barco siguió siendo una preocupación para las autoridades libanesas durante todos estos años. Los funcionarios de seguridad estaban al tanto del peligro que representaba el nitrato de amonio y exigieron que las autoridades portuarias lo retiraran meses antes del desastre, según han afirmado medios locales. Pero las supuestas imágenes del sitio de almacenamiento compartidas en las redes sociales aparentemente muestran grandes bolsas llenas de toneladas de fertilizante apiladas en un almacén de aspecto endeble.

Según informes no oficiales, alguien decidió almacenar fuegos artificiales junto a la bodega donde se guardaba el fertilizante, y durante un trabajo de soldadura en la puerta del lugar ocurrió la explosión masiva de nitrato de amonio. Sin embargo, el Gobierno libanés ha descartado esa versión y ha prometido revelar los resultados de su investigación dentro de "cinco días".

Así usan Internet tus hijos tras la pandemia

Durante el confinamiento, la actividad en Internet y las redes sociales de los menores se ha incrementado un 180 %. ¿Y ahora? En poner límites está la clave. Te contamos cómo. 

Por Luis Herrero .- Un estudio desarrollado por Qustodio revela que, mientras la actividad en Internet de los adultos de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) se ha incrementado en un 60 % durante el confinamiento, en el caso de los niños, niñas y adolescentes alcanza el 180 %. Este trabajo se centra en el análisis de tres países (España, Reino Unido y EE.UU.) y agrupa el uso de la Red en cuatro categorías: vídeo en línea, redes sociales, videojuegos y educación. Y, aunque la variación no es en realidad notable, hay que señalar que nosotros pasamos menos tiempo que americanos y los europeos en todas ellas. Para dar una cifra aproximada, los menores invierten en torno a tres horas diarias en las tres primeras categoríasexcluyendo la educación. 

Imagen: Victoria_Borodinova 
¿Qué hacen los menores en Internet? 

Para entender mejor qué implica esto, a continuación daremos algunas claves sobre el uso que nuestros hijos hacen de Internet y analizaremos cuál debe ser nuestro rol como padres en relación con él: 

- Aunque ya hay muchos adultos que crecieron con la World Wide Web —Internet se hizo popular a mediados de los años 90—, todavía no hemos asistido a la maduración de los menores de edad para quienes las redes sociales —Facebook llegó en 2008— juegan un papel fundamental en sus vidas. Por tanto, desconocemos qué efectos concretos tendrán en su desarrollo. Nos referimos a la Generación Z, es decir, los nacidos a partir de 1995, a pesar de que todavía muchos utilicen erróneamente el término millennial para referirse a ellos. 

- Igual que el estudio citado compartimenta la vida en red en cuatro áreas, debemos fijarnos en qué invierten su tiempo nuestros hijos cuando navegan por la Red. Por poner un caso extremo, no es lo mismo dedicar algunas horas a ver charlas sobre ciencia o arte en YouTube que invertirlas en actualizar de forma obsesiva Instagram, ni tampoco lo es consumir información de calidad en blogs y periódicos que limitarse a ver vídeos de diez segundos en TikTok. No se trata de elaborar una jerarquía, pero sí de tener en cuenta que “pasar x tiempo en Internet” es un concepto demasiado impreciso. 

- Mientras que en la televisión los contenidos se reducen a lo que emite una serie de cadenas y nuestra recepción es más bien pasiva, en la Red nuestro papel se vuelve mucho más activo, y no hay límite para las actividades que podemos desarrollar en ella. Hay numerosas guías para enseñar a los menores a hacer un uso seguro de Internet, orientadas a padres y madres que deseen minimizar los riesgos del ciberacoso, los hackers, suplantadores de identidad, etc. 
- Existe una preocupación muy comprensible entre muchos padres, que temen parecer abusivos o autoritarios cuando tratan de vigilar el ocio digital de sus hijos. Sin embargo, y en especial cuando hablamos de menores de corta edad, dejar de hacerlo puede ser equivalente a dejarlos jugar solos en la calle. Como en los juegos en el exterior, lo importante es permanecer atento, pero sin resultar demasiado intrusivo o imponer restricciones injustas. En este artículo de ABC se analizan las claves para hacerlo mientras se respeta la intimidad de los menores, un derecho garantizado por ley. 
- Es fundamental conocer bien las páginas, juegos en línea y redes sociales más populares. Evitar que, cuando nos hablen de TikTok, de influencers o de Fortnite, nos suene a chino. Así, por ejemplo, podremos saber cuál es la red social más segura, aprender a utilizar las herramientas de control parental de TikTok o conocer los riesgos que implican los micropagos en muchos juegos. 
Los riesgos del uso de Internet en los menores

Imagen: ghcassel
Hablamos con el psicólogo y psicoterapeuta Pedro Jara Vera para que nos informe sobre los riesgos del uso de Internet por los menores de edad: 

➡️ - Menos relaciones sociales. “Está acreditada la importancia extrema y de carácter irreemplazable de las interacciones humanas directas para el desarrollo del niño y el adolescente. No obstante, cuanto más se intensifica el uso de los dispositivos digitales y las relaciones virtuales, más se debilitan esas interacciones“, comenta. 
➡️- Más estrés. Además, “las apps, los videojuegos de acción y las redes sociales fomentan el funcionamiento multitarea del cerebro, pero el cerebro humano está diseñado para la ejecución de una sola tarea al mismo tiempo”, asegura el experto. No son pocos los neurólogos y psiquiatras que alertan sobre los niveles de estrés que fomenta el uso disperso de las redes. 
➡️- Afecta al sueño, la vista y las capacidades cognitivas. “Sumemos los contrastados efectos negativos sobre la síntesis de melatonina (hormona del sueño), sobre el desarrollo de la miopía (el ojo tampoco está diseñado para esto) o sobre los sistemas bioquímicos de recompensa del cerebro, y el resultado es que la digitalización actual en los niños y adolescentes propicia demostradamente el empobrecimiento del lenguaje, problemas de atención o sueño, aumento de la hiperactividad, impulsividad y asunción de riesgos, reducción de la tolerancia a la frustración y propensión a adicciones. En definitiva, los daños en las capacidades cognitivas y en el desarrollo cerebral son profundos y persistentes”, explica Jara. No en vano, un estudio de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) vincula el fracaso escolar con el uso intensivo de Internet: mientras que este alcanza el 16 % entre quienes lo utilizan menos de una hora diaria, entre quienes lo hacen más de tres horas al día llega al 27 %. 
 Consejos de expertos para padres y madres
Por supuesto, es imposible evitar que los menores inviertan tiempo en la Red, y tal cosa tampoco sería deseable. “Los niños y los adolescentes viven, nos guste o no, en un mundo digital, y no sería adaptativo para ellos que sus padres les privaran de ciertas habilidades al respecto”, reconoce el psicólogo. Entonces, ¿qué hacer? 
Es hora de establecer límites a tus hijos con las pantallas
“Es fundamental limitar de manera muy importante el acceso, tanto en tiempo de dedicación como en horarios, primando las actividades que se conectan con sus necesidades y capacidades naturales”, afirma Jara. “Es igualmente fundamental entender que el acceso a Internet y a ciertas redes como Whats App u otras no ha de hacerse de ninguna manera en edades tan tempranas como estamos viendo (por el mismo motivo que no les dejaríamos conducir el coche con 12 años aunque nuestros vecinos lo hicieran), ni con una durabilidad tan amplia ni sin un buen control de los contenidos a los que tienen acceso”, concluye.




La pandemia mina la figura de Trump: negacionista, con decisiones dudosas y superado por Biden en las encuestas

20minutos-EMILIO ORDIZ.- Donald Trump parecía de hierro. Desde su victoria electoral en 2016, apenas se ha tambaleado. Más allá de sus mensajes extremos y de una dureza que ha levantado ampollas en todo el mundo, el presidente de Estados Unidos ha sabido marcar un perfil propio (y casi desconocido hasta entonces en el país). Pero con la pandemia del coronavirus todo ha cambiado. En noviembre vuelve a las urnas y lo hace en una posición muy delicada.

Enfrente, Joe Biden. El candidato demócrata tiene mucha mejor acogida que la que fue su rival hace cuatro años, Hilary Clinton. Trump ya tiene la mosca detrás de la oreja. De hecho, ha llegado a amenazar con retrasar las elecciones ante sospechas de fraude por el voto por correo.

Ivanka Trump sube una foto solidaria
y le llueven las críticas:
"Si apoyaras a las mujeres tu padre te indignaría"
 
"Que Trump pierda las elecciones es una opción real ahora mismo, aunque aún es muy pronto para asegurar nada", comenta de primeras el politólogo Edu Bayón a 20minutos, pero aclara: "Biden tiene la campaña en un buen momento, con todos los sondeos a favor, los cuales muestran su ventaja en los estados clave". Eso sí, "el éxito de Biden dependerá de su capacidad para construir un proyecto político que sea una alternativa real a Trump, el cual pasa por ser capaz de ilusionar a todos aquellos a los que no llegó Hillary Clinton y siendo consciente de que muchos de sus votantes lo acabarán siendo por el simple hecho de pretender derrotar al actual presidente", sentenció. 

Pero el magnate no lo tiene todo perdido. Bayón sostiene que las posibilidades de reelección "siguen siendo reales", ya que cuenta con una base electoral y social "muy sólida". Para el experto, Trump puede jugar una estrategia muy clara. "Que salga airoso pasa en parte por su capacidad de polarización y de marcar la agenda. Además Tr
ump puede mover voto que ahora mismo esté oculto", sostiene.

Hay que tener en cuenta, que al igual que ya ocurrió en 2016, "Trump no necesita ganar en votos, sino que para volver a ocupar la presidencia de Estados Unidos lo esencial es imponerse en el colegio electoral" y para ello los Estados clave que pueden decantar el triunfo "son Pensilvania, Michigan, Wisconsin, Carolina del Norte, Arizona y Florida". En todos ellos, la batalla "aún está abierta".

Joe Biden sabe que ahí es donde se juega el resultado, pero ha apostado por un mensaje sin alardes, defendiendo un nacionalismo estadounidense mucho más sensato que el de Trump. Por ejemplo, no se centra tanto en el "cierre de fronteras" por así decir como en la atracción de inversiones. ¿El objetivo? Que el votante republicano se repiense su decisión. De momento, las encuestas le dan la razón: en casi todas supera al actual presidente por entre seis y ocho puntos. Pero queda camino.

La analista de Elcano Carlota García Encina comenta que "si se celebrasen ahora las elecciones, ganaría Biden". Pero Trump "ya ha dicho que hará todo lo posible por vencer", de ahí que use las redes sociales precisamente para "embarrar" una campaña "en la que él ya lleva meses". Al actual presidente "le pesa tanto la gestión de la pandemia" como "el tema de las protestas raciales". 

Trump sugiere aplazar las elecciones en EE UU
por riesgo de "fraude"... justo cuando Biden
le 'roba' un bastión clave
 
Respecto al 2016, García Encina ve una diferencia: "Entonces los que no querían ni a Trump ni a Clinton, votaron a Trump. Ahora a los que nos les gusta ni Trump ni Biden, se decantan por Biden". El escenario para el presidente "no es bueno actualmente" pero es cierto que "quedan cuatro meses". La analista reitera que hace cuatro años "Trump era un outsider, nadie lo conocía", pero ahora "muchos ya saben lo que supone y no están dispuestos a que siga cuatro años más".Trump sugiere aplazar las elecciones en EE UU por riesgo de "fraude"... justo cuando Biden le 'roba' un bastión clave

La estrategia de Donald Trump es clara: "Las encuestas mienten, son falsas". Ya recurrió a esto en 2016 y le funcionó. "Pero Hilary Clinton caía mucho peor que Biden, eso también hay que tenerlo en cuenta", explican otras fuentes consultadas. El exvicepresidente, por tanto, es un hueso más duro. "A pesar de ciertas polémicas, Biden tiene una bagaje, sabe lo que es la Casa Blanca. Eso a la hora de la verdad es importante", terminan.

Quedan tres meses para las elecciones y la crisis del coronavirus ha desbordado a Trump, aunque él quiera hacer ver lo contrario. Pero juega con una ventaja: su votante es (casi) fijo. Tiene militantes propios. Y por eso, a pesar de los errores, podría volver a ganar. Biden tiene mucho trabajo por delante. De perfil veterano, experto, pausado y de centro. EE UU huye de la izquierda (Sanders volvió a perder unas primarias), pero la alternativa a Donald Trump es ahora más real.

"No vamos a acabar con la pandemia, si no termina en todos los lugares del mundo"

La cooperación internacional es imprescindible para combatir el COVID-19. Pero especialistas lamentan falta de coordinación y también la prevalencia de intereses nacionales.
Unidad de cuidados intensivos para pacientes con COVID-19 en Sao Paulo, Brasil.

DW.- "No hemos entendido bien el mensaje del coronavirus. Más allá de las fronteras, razas e ideologías, nos recordó que como humanos nos necesitamos todos. A USA y UK le pedimos vacunas, a Emiratos pruebas, a Cuba, España personal. La vida debe de estar por encima de la política". Así repondía en Twitter el alcalde de Medellín, Daniel Quintero, a las críticas de que fue objeto por solicitar la ayuda de médicos cubanos para combatir la pandemia en su ciudad.

Los reproches por no dar preferencia a los médicos colombianos, contradicen el espíritu de más de una proclama de que es necesario unir fuerzas a nivel internacional para frenar la propagación del coronavirus.

Pero del dicho al hecho suele haber un buen trecho, también en el campo de batalla contra el COVD-19. "Esta pandemia ha puesto en evidencia muchísimos de los problemas y las fallas estructurales que tienen nuestros sistemas públicos, nuestros sistemas de protección en general, y los mecanismos de cooperación internacional no son la excepción, definitivamente", dice a DW Herland Tejerina, coordinador nacional en Bolivia de la Asociación Latinoamericana de Medicina Social (Alames). El médico, especialista entre otras cosas en salud internacional, señala que "en la práctica, en el día a día que se vive en los establecimientos de salud, no hemos visto un reflejo real de esta cooperación internacional". Lo atribuye a la clásica burocracia y a las condiciones propias de esta crisis internacional, en la que "todos los países se están disputando los pocos insumos, los materiales que hacen falta en todas partes".

Actitudes nacionalistas

Josefina Matorell, Directora de Médicos Sin Fronteras (MSF) para América del Sur de habla hispana, también ve con preocupación la falta de coordinación internacional. "Alertamos contra las actitudes a veces nacionalistas de varios gobiernos del mundo", indica a DW, mencionando los ejemplos de Brasil y Estados Unidos, donde están primando los intereses nacionales por sobre la cooperación. "Esto obviamente nos preocupa porque no vamos a acabar con la pandemia, si no termina en todos los lugares del mundo".

La directora regional de MSF hace notar que muchas veces la ayuda viene de organismos interncionales o de organizaciones de la sociead civil que, pese a contar con menos recursos a causa de la pandemia, están intentado responder, entregando asistencia que a veces los gobiernos parecen no poder asegurar. También el Dr. Tejerina habla de una cooperación sur-sur, que se lleva a cabo a través de organizaciones como la suya. Aclara, eso sí, que Alames no está en condiciones de entregar ayuda material. "En el marco de esta pandemia, lo que hemos podido hacer es activar nuestras redes.
Estamos intentado compartir información que consideramos valiosa, sobre qué está funcionando mejor en un país y lo que no está funcionando tan bien en otro, para que se puedan recoger esas experiencias y tomar las mejores decisiones posibles". También consideran su tarea denunciar lo que falla, "porque sabemos que en muchos de nuestros países se está violando el derecho a la salud en el marco de esta pandemia, en algunos casos, aprovechándose de ella, y en otros simplemente actuando de manera poco eficiente, con el resultado de que los más vulnerables ven afectados sus derechos y en algunos casos sus vidas".

La codiciada vacuna
Ambos entrevistados hacen especial hincapié en que los bienes de salud deben estar al alcance de todos, ser repartidos equitativamente y no sobre la base de hacer negocios. Esto vale también para la vacuna que se logre desarrollar contra el coronavirus. Josefina Martorell subraya que el sistema Covac se creó para establecer un acceso global y equitativo a las vacunas. "Intento ser optimista, pero es cierto que la promesa original no se está cumpliendo de alguna manera, porque se han adelantado fondos a varias de las farmacéuticas para producir las vacunas contra el COVID-19, pero no se les ha puesto ningún condicionamiento". Igualmente le preocupa que se haya dividido el mundo en dos grupos: el de los países ricos, que pueden adquirir las vacunas por sus propios medios, sin condiciones, y los demás, que dependen de la asistencia de donantes.

Médicos sin Fronteras demanda que la vacuna se venda a costo de producción. "Para ello tenemos que exigir que las farmacéuticas abran sus libros contables y nos muestren de manera transparente en cuánto salió la producción y el desarrollo de las vacunas". La idea es que puedan cubrir los costos y tener una ganacia marginal, "pero que no sean las ganancias irrisorias que hemos visto en algunos casos en nuestra experiencia", subraya la directora regional.
También exige que las vacunas no queden resguardadas por patentes, de modo que se puedan producir genéricos en diversas partes del mundo. "Esto va a hacer no solamente que el precio baje, sino también que haya mayor disponibilidad en todo el mercado mundial". Y esa es una premisa para ganar la batalla contra esta pandemia, lo que requiere un esfuerzo global. Pensar en victorias nacionales sería no entender el desafío del coronavirus.

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