Existe una
relación directa entre la cantidad de horas de sueño y la calidad de la vida
sexual, asegura una psicóloga estadounidense.
Hay una relación
directa entre la cantidad de horas de sueño y calidad de la vida sexual,
revela la profesora de psicología Laurie Mintz, de la Universidad de Florida
(EE.UU.), en un nuevo estudio, cuyos resultados han sido publicados por el
portal The Conversation.
Según estadísticas, el 45 % de las mujeres y el 31 % de los
hombres no están satisfechos con su vida sexual, mientras que uno de cada tres
adultos en EE.UU. sufre de falta de sueño.
Mintz
sostiene que se trata de un "círculo vicioso". Según sus hallazgos,
las personas que suelen dormir poco tienen problemas en su vida sexual.
Asimismo, el mal sexo afecta al sueño de forma negativa, lo que a su vez afecta
al apetito sexual.
La investigadora también señala que el estrés es la causa
principal de ambos problemas.
La conclusión de Mintz es que el incremento de horas de sueño
puede ayudar a resolver los problemas sexuales. Así, los resultados de su
investigación muestran que un 14 % de las mujeres que han agregado una
hora extra de sueño han mejorado su vida sexual.
